この記事では、
「なんか趣味がほしいけど、人と関わりたくはない……」
という40代の独身男性にピッタリな趣味をご紹介しますね。
私も以前は「毎日毎日、楽しくない日々の繰り返し……あーつまんねぇ……」と思っていましたが、趣味を増やしてからは楽しくてしょうがなくなりました。
年齢：40代半ば
職業：フリーランス（自宅で仕事）
親しい友達：0人
彼女：なし
結婚：諦めたつもりだけど、心のどこかでは「まだ可能性はゼロじゃない！……はず……」という思いを捨てられない
両親：なし
趣味：音楽制作・動画制作・温泉・スノボ等
現在の悩み：健康面でたくさん
目次
40代独身男のための、独りで楽しめる趣味
趣味といってもいろいろありますが、映画鑑賞・読書のような受け身の趣味より、主体的な趣味がおすすめです。
受け身の趣味だとどうしても「ただ消費するだけで、お金と時間が減るばかり」になりがちです。
でも主体的な趣味なら、成長する自分を実感できるし、成果を他人に褒めてもらえたりします。
自分の成長や他人から認められることは、趣味がより楽しくなるだけでなく、自己肯定感・承認欲求にも大きく影響します。
楽しい毎日のためには、自己肯定感・承認欲求はすごく重要な要素です。
1：創作活動（音楽・映像・イラスト・漫画・小説など）
創作活動は、
- 一人で手軽に始められる
- 創造する楽しさを体験できる
- 学ぶ楽しさがある
- 成果が形になり、最終的には成果を他人に認めてもらえる・褒めてもらえる
- 収入につなげる事もできる
費用をかけずに始められます
作曲・映像制作・イラスト等は、機材に凝りはじめたらキリがありません。
ただし、機材に凝るのも楽しみの一つではありますが、実際はPCかスマホさえあればやれます。（映像制作だけは、スマホだけでは無理ですが……）
もちろん必要なソフトも、業務用ソフトに劣らない無料ソフトがたくさんあります。
また、性格にもよりますが、完全独学でやれるのも魅力です。
YOUTUBEなどには、初心者向けのチュートリアルがたくさんあります。
補足：効率よく学んで挫折を防ぐには？
効率よく学んで成果を形にしたい場合は、有料のオンライン講座を活用するのがおすすめです。
解説しているサイト・YOUTUBEはたくさんありますが、ほとんどは「何々のやり方」みたいなピンポイントの説明のみで、0から完成までを体系的に学ぶのには適していません。
オンライン動画講座なら0から完成までを体系的に学べて、「何からどう学べばいいかわからない」「何時間も調べたけどわからない・解決しない」なんて事がなく、スムーズにスキルアップしながら成果を出せます。
その結果、つまずかずに楽しく学べて、趣味が長続きします。
オンライン動画講座はいろんなのがありますが、創作系の情報が充実しているサービスはかなり限られます。
そのため、もし動画講座で学ばれるなら、Udemyがおすすめです。
Udemyは世界最大級の動画講座サービスだけあって、創作系の情報がすごく充実しています。
また、作曲の始め方については↓の記事でくわしくご紹介しているので、そちらもぜひ参考にしてみてくださいね。
2：技術を身につける（楽器演奏・プログラミング）
- ギターやピアノなどの楽器演奏
- プログラミング
楽器の場合、エレキギターや電子ピアノであれば、騒音問題もほぼ心配ありませんし。
ただ、楽器の購入代・消耗品代は必要になります。
また作曲もやる場合、自分の演奏を録音して使えるというのも大きな魅力です。
私も、作曲には自分で演奏したエレキギターを使っています。
プログラミングは、PCさえあれば無料でできますし、将来的には
- 自作アプリ
- プログラミングに関する情報発信
- 他人に教える
- フリーランスとして案件を受注
補足：楽器演奏やプログラミングを効率よく学ぶには？
上でもご紹介しましたが、効率よく学びたい場合は、有料のオンライン講座を活用するのがおすすめです。
解説しているサイト・YOUTUBEはたくさんありますが、ほとんどは「何々のやり方」みたいなピンポイントの説明のみで、0から完成までを体系的に学ぶのには適していません。
オンライン動画講座なら0から完成までを体系的に学べて、「何からどう学べばいいかわからない」「何時間も調べたけどわからない・解決しない」なんて事がなく、スムーズにスキルアップしながら成果を出せます。
その結果、つまずかずに楽しく学べて、趣味が長続きします。
オンライン動画講座はいろんなのがありますが、Udemyがおすすめです。
Udemyは世界最大級の動画講座サービスだけあって、音楽関連・IT関連の情報がすごく充実しています。
とくにIT関係は、他に類を見ない充実っぷりです。
3：軽い登山・トレッキング・散歩
本格的な登山でなくても、
- 手軽に行ける低い山
- 車などで移動して、いつもと違う場所を散歩
お弁当を持って行って綺麗な景色の中で食べたり、その場所のお店で地元のモノを食べたり、という楽しみもあります。
もちろん、時間と気力・体力があふれている時は、普段とは違う特別な散策もステキです。
たとえば『楽天トラベル 観光体験』というページを眺めるだけでも、「ココいいなー」「あ、こっちもいいなー」「よーし、今度の休みに行っちゃうか」と夢が膨らみます。
楽天トラベル⇒楽天トラベル 観光体験
4：キャンプ
自然の中、一人で優雅な時間を過ごせます。
道具や料理・食材に凝る楽しみもあります。
道具や車が必要になるのがデメリットですが、「バスで移動してグランピング」という楽しみ方をしている人も多いです。
また、キャンプ用品はレンタルすることもできます。
最初は自分の好みや希望がなかなかわからないので、「とりえあずレンタルで何度か経験して、好みや欲しいモノがハッキリしたら購入」が無難です。
キャンプ場・グランピングの予約なら⇒楽天トラベル
人気アイテムを手軽に安くレンタル⇒日本最大級のキャンプアイテム数！【ソトリスト】
人気のカッコいいアイテムが大充実の通販⇒【hinataストア】
5：釣り
ド定番の趣味ですね。
- 基本的に車が必要
- 道具に凝りだすとキリがない
- 船をチャーターするとなかなかのお値段
もしキャンプもされるなら、「午前に釣りをして、午後は釣った魚でキャンプ飯」という過ごし方もできます。
6：旅行・温泉・飲食店・写真撮影
遠くに行かなくても、
- 自宅からちょっと離れた観光地
- 自宅からちょっと離れた温泉
- テレビやネットで見かけた、美味しそうな飲食店
遠くに行かず近場だけに限っても、「桜の季節」「紅葉の季節」などなど、季節の移り変わりもあるから、目的地には事欠きません。
また、行った先々で写真を撮る楽しみもあります。
高価なカメラがなくても、スマホで綺麗な写真を撮れますし。
綺麗な景色を見て、美味しいモノを食べて、温泉で癒されて帰って寝る。
そして後日、写真を見返して思い返す。
考えただけでも最高な一日ですね。
また、どこに行っても一人の人はたくさんいるので、「一人だと恥ずかしいのでは？」という心配は不要です。
楽天トラベルを眺めるだけでも、「ここ行ってみたいなー」というスポットがたくさん見つかりますよ。
素敵な観光スポットがたくさん⇒楽天トラベル
7：ガーデニング
育つ喜び・収穫して食べる喜びを体験できます。
ガーデニングというと屋外のイメージが強いですが、畑がなくてもベランダや室内だけでも完結できますし、必要なモノも安くて少ないです。
室内で育てる場合でも、ミニトマト・ピーマン・ナスなど、選択肢が多いのも魅力です。
8：料理
一人暮らしだとどうしても、外食やスーパーの総菜なんかが多くなりがちですよね。
レシピサイトやレシピ動画で気になる料理を見つけたら、どんどん挑戦してみましょう。
歳とともに増えるばかりの健康面の悩みの予防にもなりますし、調理器具や調味料・食器を充実させていく楽しみもあります。
もちろん、「コーヒー・紅茶・お酒に凝る」「食材にこだわる」というのもアリです。
9：筋トレ
体を動かすとポジティブな気分になれますし、体型がどんどん変わっていく充実感もすごいです。
ジムに通わなくても、自宅だけでしっかりと自分の体の変化を実感できます。
体型が変わったのを実感できると、食べ物に気をつかうようになりますし、今までとは違った服装にも興味が出て来て、楽しみがどんどん増えます。
10：収入を増やす
趣味ができると、「今まで順調に貯めて来た」「貯められなかった」に関係なく、
- 「もっと収入があれば、アレもコレも出来るのに・買えるのに」
- 将来の（経済面の）不安が消えない
収入を増やすには、スキルを身につけて副業をするのがおすすめです。
何故なら、投資だとリスクがあるからです。
たとえば趣味として
- 作曲
- 動画制作・動画編集
- イラスト・漫画
- プログラミング
- 制作依頼の案件を受注する
- 動画サイトなどで情報発信
- 有料記事を書いて販売
- 他人に教える
- 自作アプリ
創作活動やプログラミングなどについては、この記事の上の方の
⇒1：創作活動（音楽・映像・イラスト・漫画・小説など）
⇒2：技術を身につける（楽器演奏・プラグロミング）
でくわしくご紹介しています。
また、
「そういうの身につけるのって大変そうだし、面倒くさそうだし……」
と感じる方は、AIで作成したコンテンツを販売することも可能です。
この記事のまとめ
- 音楽・映像・イラスト・漫画・小説などの創作活動
- 楽器演奏・プログラミングなどのスキルを身につける
- 軽い登山・散歩
- キャンプ
- 釣り
- 旅行・温泉・飲食店・写真撮影
- ガーデニング
- 料理
- 筋トレ
- 副業で収入を増やす
以上、「なんか趣味がほしいけど、人と関わりたくはない……」という40代の独身男性にぴったりな趣味をご紹介しました。
10個すべてが、「手軽に始められて、凝ろうと思えばいくらでも凝れる一生モノの趣味」です。
独身は「やってみたけど合わなかったからすぐ止めた」「やってみたけどすぐ飽きたから止めた」が出来るのもメリットなので、気になる趣味をぜひ気軽にはじめて、生活に変化を作ってみてください。
きっと毎日が楽しくなりますよ。
また、趣味以外の人生の充実方法については、↓の記事でご紹介しているので、そちらもぜひ参考にしてみてくださいね。
